Burun ameliyatı sonrası oluşan ödemin nasıl geçeceği çok merak edilir. Çünkü ameliyat sonrası burun içinde oluşan şişlikler rahat nefes almayı zorlaştırır ve estetik kaygılara neden olur. Rinoplasti ile ilgili sayfamızda da belirtiğimiz gibi burun ameliyatı sonrası dokularda ödem oluşması çok olağan bir durumdur. Burun içi şişliklerin de bir süre devam edeceği bilinmelidir. Ancak bu süreyi kısaltmak ve süreci sağlıklı bir şekilde yönetmek mümkündür. Yazımızda burun ameliyatı sonrası ödem söktürücü yöntemler ve ödem atılmasına yardımcı yiyecekler hakkında detaylı bilgi bulabilirsiniz.
Başlıklar
Burun ameliyatı sonrası ödem söktürücü yöntemler
Burun ameliyatı sonrası kullanılan yönteme de bağlı olmakla birlikte aynaya baktığınız zaman sizi karamsarlığa iten bir manzara ile karşılaşabilirsiniz. Elbette karamsar olmanıza hiç gerek yok çünkü bu şişlikler tamamen normal. Size düşen sadece ve sadece doktorunuza güvenmek ve verilen tavsiyelere uymak. Böylece kısa sürede rinoplasti sonrası ödemden kurtulabilirsiniz. Rahat bir nefes almak ve estetik açıdan hedeflenen burun formuna ulaşmak için evde uygulayabileceğiniz basit yöntemleri öğrenmek istemez misiniz? İşte size burun ameliyatı sonrası ödem söktürücü yöntemler:
Soğuk kompres yapın
Herkesin evinde rahatça uygulayabileceği en etkili ödem karşıtı yöntemlerden biri soğuk kompres yapmaktır. Burun ameliyatı sonrası 3 – 4 gün belirli aralıklarla yapılan buz kompresi şişliğin azaltılmasına yardımcı olur. Soğuk etkisi ile damarların daralması sonucu gün geçtikçe ödemin azaldığını gözlemleyebilirsiniz. Hastalarımızın burada dikkat etmeleri gereken önemli bir husus var. Burun çevresine doğrudan buz konulmamalıdır. Eğer böyle yaparsanız cildinizde buz yanığı oluşabilir. Bu nedenle buzu bir havluyla sararak kullanmaya özen gösterin.
Başınızı yüksekte tutun
Öne doğru fazla eğilmeyin ve yatarken başınızı yüksekte tutmaya çalışın. Başınızı altına birden fazla yastık koyarak yukarı kaldırın. Böylece burun bölgesine giden kan dolaşımını dengelemiş olursunuz. Bu pozisyon burundaki basıncı azaltır ve sizi rahatlatır.
Bol su için
Ödem söktürücü yöntemlerden biri de yeteri kadar su tüketmektir. Tabii ki vücudumuzun sıvı dengesini korumaya dikkat etmeliyiz. Ödem atacağız diye gereğinden fazla su tüketmek tam tersi bir etki yaparak ödemi artırabilir.
Egzersiz yapın
Doktorumuzun önereceği zaman ve şekilde hafif egzersizler yapın. Bu sayede kan dolaşım hızı artar ve ödemin sökülmesi hızlanır. Ancak ameliyat öncesi spor rutininize dönmeniz biraz zaman alacaktır. Başkası önerilmedikçe egzersizleri hafif yürüyüşlerle başlatmak en iyisidir.
Ödem azaltıcı ilaç kullanın
Doktorumuz gerekli gördüğünde ödem azaltıcı ilaçlardan reçete edebilir. Şişliğin ilaçla da olsa hemen azaltılması mümkün değildir bu nedenle ödem azaltıcı ilaçların önerilen dozda kullanılmasına dikkat edilmelidir.
Doktorumuzun önerilerine uyun
Burun ameliyatı sonrası ödem söktürücü yöntemlerden evde kendi kendinize uygulayabilecekleriniz olsa da doktora danışmak çok önemlidir. Burada belirttiğimiz yöntemlerin size uygun olup olmadığı ve yöntemler hakkında daha detaylı bilgi almak için Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Şerif Yavuz’dan yardım alabilirsiniz. Bizimle iletişim kurun.
Burun ameliyatı sonrası ödem attırıcı yiyecekler
Burun ameliyatı sonrası ödem attırıcı yiyecekler tüketerek size rahatsızlık veren şişliklerden kurtulabilirsiniz. Tamamen doğal bir şekilde ilaç kullanmadan bunu başarmak mümkün. Ödem attırıcı yiyeceklerden bazılar şunlardır:
Salatalık
Kalorisi çok düşük olan salatalığın, %96’sı sudan oluşur ve bu yönüyle ödem atmak için tüketilebilecek ideal bir yiyecektir. Şişliğin azaltılmasının yanında salatalığın içerdiği C vitamini de cildin kendini yenilemesini hızlandırır. Bir bardak suya salatalık kabukları koyarak içme suyunuzu aromalandırabilirsiniz.
Ananas
Ananas, bromelain enzimi açısından zengindir. Bu enzim, enflamasyonu azaltır ve ödem atmaya yardımcı olur. Ananas tüketerek burun ameliyatı sonrası şişliklerle mücadeleyi kolaylaştırabilirsiniz.
Kereviz
Doğal idrar söktürücü sebzelerden olan kerevizi ister çiğ ister pişmiş olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca kereviz sapı suyu yaparak tükettiğinizde yara iyileşmesine de yardımcı olabilirsiniz.
Maydanoz
Maydanoz da kereviz gibi güçlü bir idrar söktürücüdür. Ayrıca maydanozun detoksifikasyon etkisi zararlı toksinlerin vücuttan atılma süreci hızlanır, ödem attırmaya yardımcı olur. Maydanoz, salatalarda bolca kullanılabilir ve yemeklere eklenebilir. Maydonoz sapları ise içme suyunda bekletilerek tüketilebileceği gibi bir miktar suda kaynatılarak da tüketilebilir.
Karpuz
Ödem attırıcı olarak karpuz da tüketebilirsiniz. Karpuzun %94’ü sudan oluşur ve iyi bir idrar söktürücüdür ve aynı zamanda ödem atmaya yardımcıdır. Ancak yukarıda bahsettiğimiz besinlere göre karpuzun şeker oranı yüksek olduğu için tüketirken dikkatli olunmalıdır. Kalori hesaplaması yapılmalıdır.
Ayrıca revizyon rinoplasti, burun ucu estetiği ve primer burun estetiği sonrasında da ödem söktürücü yöntem ve yiyecekleri aynı şekilde kullanabilirsiniz. Burun ameliyatı sonrası ödem söktürücü yöntemler ve ödem attırıcı yiyecekler hakkında daha fazla bilgi edinmek için Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Şerif Yavuz Kliniğini arayın.